Combien de temps peut-on travailler d'affilé
Des études ont montré qu'à part quelques rares exceptions, personne n'est capable de travailler efficacement plus de 2 heures de suite dans le meilleur des cas. Il est donc recommandé de travailler par périodes. Par exemple 50 minutes d'étude suivies de 10 minutes de pause, avant de recommencer par 50 autres minutes de travail.
Vous avez surement déjà expérimenté ces heures d'études, pendant lesquelles vous regardez la moitié du temps par la fenêtre ou sur votre téléphone portable, tout en ayant eu l'impression d'avoir travaillé. Avec le travail par périodes de 50 minutes, vous serez plus efficace tout en évitant les périodes de "demi-travail" qui ne sont pas productives et qui vous font perdre du temps qui pourrait être mis à profit pour vous détendre et vous amuser.
Vous avez surement déjà expérimenté ces heures d'études, pendant lesquelles vous regardez la moitié du temps par la fenêtre ou sur votre téléphone portable, tout en ayant eu l'impression d'avoir travaillé. Avec le travail par périodes de 50 minutes, vous serez plus efficace tout en évitant les périodes de "demi-travail" qui ne sont pas productives et qui vous font perdre du temps qui pourrait être mis à profit pour vous détendre et vous amuser.