ENVIRONNEMENT de TrAVAIL idéal
- Étudiez au calme, dans un endroit où vous ne serez pas dérangés, loin des personnes et choses qui pourraient vous distraire. Coupez votre téléphone portable, ne gardez devant vous que les choses utiles à votre travail.
- Étudiez dans une pièce où la température est agréable, ni trop chaude ni trop froide.
- Votre cerveau a besoin d'oxygène pour fonctionner. Aérez fréquemment votre lieu de travail (par exemple durant vos pauses).
- Utilisez un éclairage plus intense sur votre zone de travail pour éviter de fatiguer vos yeux.
- Ajustez la hauteur de votre siège afin que votre buste soit droit pour favoriser une bonne respiration.