Comment mémoriser à long terme
Parmi les différentes catégories de mémoire, notre cerveau possède une mémoire à long terme et une mémoire à court terme. Après un certain temps, il est donc possible que nous oubliions une partie de ce que nous avons apprit, car la mémoire ne stock pas forcement les informations à vie. Vous allez étudier et connaître la matière pendant quelques heures, jours, mois avant de l'oublier. Si votre but est seulement de réussir l'année, soit. C'est peut être un mauvais calcule si vous étudiez pour apprendre votre futur métier ou si vous aurez encore par après la suite des cours sur la même matière les années suivantes.
Afin de fixer les informations à long terme, il est nécessaire de les apprendre plusieurs fois. Chaque fois que vous allez réétudier la même matière, vous allez vous en rappeler plus vite, vous allez la mémoriser à plus long terme et diminuer la vitesse de l'oubli. Essayez donc d'étudier au moins une fois chaque cours durant l'année, une fois durant les périodes d'études pour vos examens/blocus et une fois la veille de l'examen.
Vous retiendrez également à plus long terme si vous vivez des émotions positives lorsque vous étudiez. En effet, notre cerveau a évolué pour mémoriser ce qui nous procure des émotions. Il y a plusieurs milliers d'années, il était capitale de se souvenir de l'odeur d'un prédateur ou le goût d'un aliment comestible. Pour retenir à long terme il est donc important d'être motivé, de trouver de l'intérêt dans ce que vous étudiez (Cf Article: Comment mémoriser rapidement et facilement, point "Facteurs affectifs").
Afin de fixer les informations à long terme, il est nécessaire de les apprendre plusieurs fois. Chaque fois que vous allez réétudier la même matière, vous allez vous en rappeler plus vite, vous allez la mémoriser à plus long terme et diminuer la vitesse de l'oubli. Essayez donc d'étudier au moins une fois chaque cours durant l'année, une fois durant les périodes d'études pour vos examens/blocus et une fois la veille de l'examen.
Vous retiendrez également à plus long terme si vous vivez des émotions positives lorsque vous étudiez. En effet, notre cerveau a évolué pour mémoriser ce qui nous procure des émotions. Il y a plusieurs milliers d'années, il était capitale de se souvenir de l'odeur d'un prédateur ou le goût d'un aliment comestible. Pour retenir à long terme il est donc important d'être motivé, de trouver de l'intérêt dans ce que vous étudiez (Cf Article: Comment mémoriser rapidement et facilement, point "Facteurs affectifs").